Wie kann ich einer Schleimbeutelentzündung vorbeugen?

Die beste Vorbeugung gegen eine Schleimbeutelentzündung ist häufige Bewegung und das Vermeiden langer einseitiger Belastungen. Für alle, die viele Stunden im Sitzen oder Knien verbringen, bedeutet das: Oft aufstehen, Beine vertreten und Arme ausschütteln.

Zusätzlich kann ein gezielter Schutz eine Bursitis verhindern. Gelenkpolster und -schoner beim Sport und gepolsterte Pads auf dem Schreibtisch sind solche Schutzvorrichtungen. Ebenso wie ergonomisch geformte Bürostühle und Kniepads.